Zum Nachmachen → Möchten Sie schon jetzt etwas für Ihre Stimme tun?: Tipps aus dem Stimmtraining
Gähnen
Gähnen und sich dabei recken ist die einfachste und beste Übung, wenn Sie müde und angespannt sind.
Denn Gähnen weitet den Mundraum und dehnt die Hals- und Schlundmuskeln, Recken macht uns den Körper wieder bewusst. Und ohne Weitung und angemessenes Körpergefühl keine schöne Stimme!
Summen
Nicht räuspern. Summen Sie stattdessen genießerisch vor sich hin, als äßen Sie Ihr Leibgericht oder als bekämen Sie gerade eine sehr angenehme Massage. Vielleicht fallen Ihnen noch bessere Situationen ein? Von diesem Summton aus können Sie direkt ins Sprechen übergehen.
Da hat der Frosch keine Chance!
Lippenflattern
Lassen Sie die Lippen flattern, wie Sie es früher gemacht haben, wenn Sie ein Motorrad nachmachen wollten. Diese Übung funktioniert auch ohne Stimme und bringt den Resonanzraum im Mund zum Vibrieren. Probieren Sie es aus!
Und wenn wir schon dabei sind, was uns als Kind Spaß gemacht hat: Machen Sie alle erdenklichen Bewegungen mit Lippen, Zunge und Kiefer. Das bereitet die deutliche Aussprache vor.
Ausatemluft
Sprechen Sie nur so lange, wie Sie noch Ausatemluft haben.
Sie können ja jederzeit wieder einatmen!
Trinken
Trinken Sie viel, damit die Schleimhäute immer gut befeuchtet sind. Am besten immer eine Wasserflasche griffbereit haben und benutzen. Lutschen Sie keine scharfen Hustenbonbons. Emser Pastillen sind schonender und wirkungsvoller.
